Respirare attraverso la paura
La consapevolezza era una strategia che non aveva mai compreso fino ad ora. Fece un respiro profondo, cercando di concentrarsi sull’aumento e la diminuzione del torace: qualsiasi cosa per radicarsi e sfuggire allo scenario terrificante che la sua mente insisteva a riprodurre. Ad ogni respiro, lottava per mantenere la calma, per il bene dei suoi figli e per se stesso.
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